¡Hola! Bienvenido. El artículo de hoy trata de un tipo de mueble que es esencial para tu comodidad y bienestar: el colchón. Sin ella, es prácticamente imposible garantizar noches tranquilas y bien dormidas. Un sofá-cama puede ser incluso una buena opción, pero no hay nada como dormir en un colchón cómodo y firme.
Sin embargo, ¿cómo decidir cuál es el modelo ideal? Hay muchos tipos diferentes de colchones y una decisión equivocada puede afectar a tu sueño y también a tu columna vertebral. Para evitar ese dolor de espalda después de una mala noche de sueño, hay algunos puntos esenciales que deben evaluarse en tu colchón.
¿Cómo elegir entre tamaño, tipo y densidad? Te explicaremos todas las ventajas e inconvenientes de los modelos de colchones disponibles y te ayudaremos a decidir cuál es el tipo perfecto para ti y tus necesidades. Sigue leyendo para descubrirlo por ti mismo!
Lo más importante
- Hay diferentes tipos de colchones, como los hinchables, los de espuma y los de muelles. Cada uno tiene una densidad y un grosor diferentes. ¿Cómo decides cuál es el mejor para ti
- Te ayudaremos a lo largo de esta guía.
- Independientemente del colchón que elijas, opta siempre por marcas fiables y colchones de alta calidad.
- Esto te ayudará a dormir bien y a mejorar tu salud.
- La mayoría de los colchones son caros.
- Sin embargo, es una inversión que merece la pena.
- Por mucho que te gastes, si tu nuevo colchón está bien mantenido, puede durar años
Los mejores colchones del mercado: nuestras recomendaciones
Nada es comparable a una buena noche de sueño. ¿Has tenido alguna vez una noche de insomnio y has sentido el impacto al día siguiente? Para que esto no te ocurra, hemos separado los mejores colchones del mercado para garantizar un gran descanso nocturno. Consulta la clasificación a continuación:
Guía de compra
En esta Guía de Compra queremos aportar toda la información necesaria para que sepas elegir el mejor modelo para tus necesidades, y así, dormir plácidamente y despertarte sin dolor en el cuerpo.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de un colchón?
Hoy en día hay colchones que satisfacen diferentes necesidades. Para los que tienen dolores de huesos y articulaciones, hay modelos ortopédicos, indicados por médicos y fisioterapeutas.
Si buscas más relajación, algunas opciones tienen un masajeador incorporado en la cama. La tecnología de los colchones es tan avanzada que incluso hay algunos que previenen el envejecimiento de la piel!
Parece surrealista, pero es cierto: los colchones son cada vez más cómodos y beneficiosos para tu salud. Dormir bien con un colchón de calidad es esencial para prevenir enfermedades y asegurar tu bienestar.
En una entrevista para Uol, el doctor Luciano
Valele especialista del Hospital Regional do Vale do Paraíba, explicó que necesitamos completar las 4 fases del sueño durante la noche:
El sueño tiene 4 fases y cuando una de ellas no se completa, nuestro cuerpo siente las consecuencias, que van desde el cansancio a corto plazo hasta incluso problemas respiratorios, neurológicos y cardíacos" - Dr. Luciano Valela, médico especialista. Luciano Valela, médico especialista.
Sin embargo, hay un gran inconveniente que impide a una gran parte de la población conseguir su colchón: el precio. Un buen colchón, que garantice la comodidad y el bienestar para tu salud ortopédica, rara vez costará menos de 400 reales.
Sin embargo, los colchones suelen ofrecer una buena relación coste-beneficio. Aunque son caros, si se mantienen bien, pueden durar años sin estropearse.
Por tanto, prefiere siempre modelos y marcas de calidad. Incluso con un presupuesto ajustado, comprar un colchón demasiado barato puede afectar a tu postura y provocar dolor e insomnio. Investiga bien antes de comprar y elige la mejor opción para tu salud!
¿Cómo saber si el colchón es de calidad?
Hay varias formas de saber si un colchón es bueno y cuáles son las mejores características para ti. Sin embargo, algo que tienen en común todos los colchones de calidad es la certificación y el sello del Inmetro.
Mediante una normativa, el Inmetro evalúa si las marcas de colchones son capaces de satisfacer las necesidades de los consumidores y si no son perjudiciales para la salud. Siempre que compres un colchón nuevo, pregunta si está homologado por el Inmetro.
¿Cuánto cuesta un colchón?
Sin embargo, ten siempre presente que los colchones son inversiones: pueden durar muchos años, si se mantienen bien, y también son buenos para tu salud y bienestar.
Un colchón hinchable, que sólo sirve para romper el hielo, puede encontrarse por 50 reales. Un colchón más cómodo, ideal para el día a día, cuesta a partir de 300 reales. Pero invierte siempre un poco más para asegurarte de comprar un buen modelo.
Los colchones más caros pueden costar hasta 7.000 reales. Son los que tienen varias tecnologías antialérgicas y antienvejecimiento, y a veces incluso tienen un dispositivo de masaje incorporado. Los modelos que más cuestan suelen ser también los más grandes.
¿Dónde comprar un colchón?
Puedes encontrar tu colchón en tiendas como Ponto Frio, Casas Bahia, Marabraz e incluso en tiendas de marcas específicas, como Ortobom.
Si prefieres comprar tu producto en línea, es aún más fácil. Puedes encontrar el colchón perfecto para ti en Amazon, Lojas Americanas o Mobly.
Comprar a través de Internet te facilita recibir el producto en casa. Normalmente las tiendas online tienen las mejores ofertas.
Criterios de compra: Factores para comparar modelos de colchones
Como hemos visto, no es una tarea tan fácil elegir un colchón de calidad. Puede que no lo parezca, pero es toda una responsabilidad, ya que es el lugar donde dormirás durante años!
Por lo tanto, es importante asegurarse de que sea muy cómodo y adecuado a tus necesidades. Estas son algunas de las características que hay que tener en cuenta a la hora de elegir:
Estos son los puntos principales para evaluar tu nuevo colchón. Vamos a explicar cada uno de ellos para que no haya dudas antes de la compra.
Tipo de colchón
Hoy en día existen 4 tipos principales de colchones en el mercado. Para comprar el tuyo, el primer paso es averiguar cuál es el que mejor se adapta a tus necesidades:
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- Hinchable:
El colchón hinchable no se recomienda para un uso rutinario, ya que puede dañar tu columna vertebral y causar dolor. Sin embargo, son útiles para algunas ocasiones concretas. Como se puede inflar y desinflar, es un colchón estupendo para llevar a los campamentos o para pasar unos días como invitado en otra casa. También es una buena opción para los visitantes que vienen de lejos y van a pasar la noche.
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- Espuma:
Es el tipo de colchón más común, y también el más asequible entre las opciones de uso diario.
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- Suele gustar a todo tipo de personas, ya que hay modelos más blandos o más firmes. También varían mucho en tamaño y densidad.
- Si eliges este tipo de colchón, recuerda elegir siempre un producto de alta calidad que te proporcione mucho confort.
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- Muelles:
Entre los colchones de muelles, hay 3 subtipos: muelles ensacados, muelles bonnel y muelles
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- verticoil
- El primer tipo es más adecuado para los colchones de matrimonio, ya que su movimiento no afectará al de la persona que esté a su lado. Los muelles bonnel, a diferencia de los muelles ensacados, tienen una gran flexibilidad, de modo que si te acuestas con otra persona en este colchón, ambos verán afectados sus movimientos. Sin embargo, presentan una firmeza ideal para apoyar la columna vertebral, por lo que pueden ser una buena opción para quienes duermen solos.
- El último subtipo, los muelles verticoil, tienen un 30% más de suavidad que el muelle bonnel.
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- Viscoelástico:
El colchón viscoelástico también está hecho de espuma, pero tiene un diferencial: la tecnología especial desarrollada por la NASA.
- Este tipo de colchón es anatómico y se amolda fácilmente a tu cuerpo. Sin embargo, su precio es más elevado que el de otros tipos.
Densidad
La densidad de tu colchón es un factor esencial para determinar su duración. Si compras la densidad adecuada para tu peso y altura, tu colchón probablemente durará mucho más.
Pero si eliges un nivel de densidad inferior al recomendado, tu colchón puede deformarse más fácilmente.
Si necesitas un colchón para una pareja, ten siempre en cuenta a la persona de mayor altura y peso.
La densidad se identifica con la letra D seguida de un número, como D28, por ejemplo. Cuanto más alto sea este número, más denso será el colchón.
Dimensiones de la cama
Por supuesto, antes de adquirir tu modelo, si prefieres comprar el colchón por separado de la cama, es imprescindible comprobar las medidas. Para evitar sorpresas desagradables, como colchones demasiado pequeños o demasiado grandes, mide bien tu cama antes de comprar el producto.
También existe la opción de comprar un somier combinado. Se trata de un tipo de cama que se ha hecho muy popular en los últimos años y que une, en un solo producto, el colchón y la cama.
Este modelo es más práctico, porque no es necesario medir, sin embargo, si el colchón se estropea, tendrás dificultades para reutilizar la cama.
Tu peso y tu altura
Las medidas de tu cuerpo afectarán a tu elección de colchón de dos maneras. La primera, y más obvia, es comprobar que el colchón elegido no es demasiado pequeño para tu estatura. Para ello, sólo tienes que comprobar las medidas del colchón, como ya hemos dicho, y compararlas con las tuyas.
Además de esto, es necesario comprobar si la capacidad de peso del colchón es compatible con la tuya.
Tu peso y tu altura también afectarán a otras medidas: la densidad del colchón, como ya hemos explicado.
Tecnologías
Hoy en día es posible encontrar colchones con las más variadas tecnologías. Si buscas algo más que un mueble mullido donde dormir, es necesario prestar atención a estos detalles.
Algunos colchones, por ejemplo, son también masajeadores. ¿Te imaginas llegar a casa cansado y estresado después de un largo día de trabajo y recibir un masaje? Es fácil! Elige un colchón con esta tecnología.
También hay algunos colchones que utilizan energía cuántica. Permiten, a través de un campo magnético, rejuvenecer la piel y proteger el cuerpo de enfermedades degenerativas.
Otro ejemplo de cómo los colchones utilizan la tecnología es el uso de los infrarrojos largos. Tiene la capacidad de penetrar en la piel y provocar un efecto térmico que dilata los vasos sanguíneos capilares y favorece una mejor circulación de la sangre, además de ayudar al cuerpo a deshacerse de las toxinas.
El uso de la tecnología en los colchones puede aportar muchos beneficios a tu salud y mejorar la calidad de tu sueño. Antes de comprar tu modelo, investiga sobre las tecnologías implicadas. Si tienes un buen presupuesto disponible, puede merecer la pena.
Certificaciones
Las principales certificaciones en materia de colchones son el sello Inmetro y el Pro-Espuma del instituto INER.
Antes de comprar cualquier modelo, es imprescindible comprobar si tiene el sello Inmetro. Todos los colchones que reúnen las condiciones necesarias para ofrecer confort y no perjudicar la salud de sus consumidores cuentan con este certificado.
Podemos decir que este sello es prácticamente obligatorio a la hora de elegir un colchón de calidad.
El certificado Pro-Espuma del instituto INER sólo se otorga a 5 marcas, que son sometidas a rigurosas pruebas cada mes para seguir manteniendo su nivel de excelencia.
(Fuente de la imagen destacada: Free-Photos / Pixabay)
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